MtFトランスジェンダーの治療の中心となるものに、女性ホルモンによる治療があります。 この記事では、女性ホルモンに関しての記事を定期的にまとめていきます。 （最終更新日：2023年1月10日） 女性ホルモンの基礎知識 MtFトランスジェンダーへの女性ホルモン治療基礎知識 https://otomejuku.jp/media/6969/ 女性ホルモン薬の種類と摂取方法 https://otomejuku.jp/media/8632/ 女性ホルモン体験談 女性ホルモンを初めて６か月...
何年か前にネットのニュースで「中国の男性が毎日豆乳を飲み続けていると、巨乳になった。」という記事がありました。 写真もついていましたが、確かにちょっと巨漢の男性が立派な胸になっていました。この記事を見て、豆乳を必死に飲み始めた方もいらっしゃるのではないかと思います。 実はわたくしも記事を見た後、毎日豆乳とか納豆とか煎り大豆を必死で食べていました。 しかし残念ながら胸は全く大きくなりませんでした。がっかりして半年ぐらいであきらめてしまいました。 ところが最近調べたところ「イソフラボンから女...
先日は乙女塾のライブ配信ありがとうございました。 「夏野菜の豆乳カレー」ということでコメントにも豆乳ネタが盛り上がったのですが、その中に気になる言葉がありました。それはとある豆乳のイソフラボン含有量が多いという情報でした。 イソフラボンといえば女性ホルモン様の働きをするということで人気の成分ですが、一般的に売られている豆乳のイソフラボン含有量を調べてみました。 おいしい無調整豆乳（キッコーマン） https://www.k-tounyu.jp/lineup/8/ ...
ありがたいことにブログを始めて色んな質問・感想をいただくようになりました。 簡単な質問ならその場でお返事していますが、ちょっとボリュームがある時はこんな感じで短いブログにまとめてみようかと思っています！ 答えられる範囲で頑張ってお答えしますので、よろしくお願いします。 今回の質問は「プエラリアって効果あるの？」 名前だけは知っている、という方もいるかと。 学名的にはプエラリア・ミリフィカ ↓こんなやつ プエ...
イソフラボンのお話、長引いてしまってすみません、今回で終わらせたいと思います 前々回:イソフラボンって何？ 前回:イソフラボンと女性ホルモンの関係性 よかったら覗いてみてください ではでは、今日のテーマ 「イソフラボンって結局のところ効果あるの？」 ...どストレートなテーマです。笑 でも結局知りたいのってそういうことですよね。 では早速本題に、、 女性ホルモン・エストロゲンは、体内でエストロゲン受容体に結合しないと、生理作用を発現しないってところまでお話ししました。 ...
少し間が空いてしまいましたが、イソフラボンのお話の続きをしようかと思います。 前回のイソフラボンのお話はこちら イソフラボンは、 「体内で女性ホルモンと同様の働きをする」 ってところまでお話ししたかと思います。 今日は「女性ホルモンと似てるってどういうこと？」 そんなお話をしていきたいと思いますので、興味ある方はお付き合いいただけると嬉しいです さてさて、 まずは女性ホルモンについて触れておきましょう。 女性ホルモンとは ・エストロゲン(卵胞ホルモン) ・ゲスターゲン(...
今日はお待ちかね(だったら嬉しいです。) レシピ紹介！ 今回は肉味噌冷や奴の紹介です。 「美味しくて簡単でフライパン一つでできる」ってところに重点を置いてみました。 肉味噌冷や奴 ※写真は1人分です 甘辛い肉味噌とさっぱりとした冷や奴がこれからの季節にぴったりかなと✨ それだけで食べてももちろん、ご飯のおかずにも、お酒のつまみにもグッドです！ 栄養価的には豚肉と豆腐でたんぱく質とビタミンB1がたっぷり、玉ねぎで血液サラサラ効果ありです。 肉味噌冷や奴 材料 材料は4人分で...
今日のテーマ 「イソフラボンって何？女性化に効くっていうけど、身体の中ではどうなってるの？」 たぶん答えられる人はほとんどいないんじゃないでしょうか？ 恥ずかしながら、私も名前はよく聞くけど最近までその実はよく知りませんでした... そこで調べてみると... 「イソフラボンとはポリフェノールの一種である」 余計わからなくなりました...泣 「ポリフェノール」 聞いたことあるけど、これもまたよくわからない。 ...というように、食の世界って実はものすごく横文字が多いんです。 ...
交流会でも人気だったイソフラボンたっぷりの豆乳を使ったパンナコッタです。きな粉は育乳にも定評のある素材で豆乳と掛け合わせることでさらなら女子力アップも期待できます。 材料 カフェオレ風味☕ きな粉 １０ｇ インスタントコーヒー ２ｇ 三温糖 ５０ｇ 黒みつ １０ｇ ゼラチン ４ｇ 豆乳 １００ｃｃ 牛乳 １００ｃｃ 黒ゴマ風味 きな粉 １０ｇ 黒すりごま 大さじ１杯 黒ねりごま １０ｇ 三温糖 ４０ｇ 黒みつ ２０ｇ ...
今回は、前回の交流会でも大好評でしたお豆腐を使ったラッシーを紹介します。 豆腐といっても余り豆腐、豆乳感はなく程よい甘さの仕上がりになっています。 10月の交流会でも好評！！イソフラボンたっぷりの大豆を使った女性ホルモンアップ料理を紹介します 豆腐を使ったブルーベリーラッシー 材料 ・絹ごし豆腐 1丁(350g) ・ヨーグルト 1パック(400g) ・牛乳 500cc ・グラニュー糖 150g ・ブルーベリージャム 75g ・いちごジャム 25g ・レモン汁 20...
10月の交流会でも好評！！イソフラボンたっぷりの大豆を使った女性ホルモンアップ料理を紹介します ベーコンときのこの豆乳クリームソースペンネ 材料（２人前） ペンネ（パスタ） １６０ｇ オリーブオイル ２０ｇ ニンニク 小さい１かけ（５ｇ程度） ベーコン ５０ｇ しめじ １００ｇ（１パック） エリンギ ５０ｇ 長ネギ ５ｃｍ（１０～１５ｇ） 無塩バター １０ｇ 水 １５０ｃｃ ...
