カレーのあれこれとダイエットの豆知識
豆乳スープカレー、いかがでしたでしょうか？ レシピはこちら 今回のカレーのレシピは ・野菜を多く ・カロリーは抑えて ・美味しく ・お腹いっぱいになる ここら辺を気にして作ってみました???? カレーは太るってよく言いますよね。 じゃあ、なんで太るの？ってことを知っているでしょうか？ 今日はそこら辺の解説と、カロリーの抑え方についてお話しできればと思います✨ (ダイエットの知識としても役立つと思いま...
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ニュース一覧
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野菜たっぷり☆豆乳スープカレー
今年も梅雨の季節がやってきました☔️ ジメジメとして涼しくもないからなんとなく気だるい感じ???? 食欲も落ちやすい季節です。 今日はそんなときに食欲をアップさせるカレーのレシピをご紹介。 ✨【野菜たっぷり！豆乳スープカレー】✨ はっきり言いますがボリューム半端ないです。 これだけでお腹パンパンになります。笑 (2人分とか書きましたが正直3人前でもいいくらい) ...
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フライパンは何で選ぶ？
調理器具についても知りたいとのご意見をいただいたので、今後そういうお話もしていけたらなと思っています そんな今回のテーマは「フライパン」です。 みなさんは普段どんなフライパンを使っているでしょうか？ たぶんフライパンすら持っていないという人もいるかと思います。 「どんなものを買えばいいのかそもそもわからない」 とか 「鉄のフライパンって扱いが難しいって聞くけどどうなの？」 とかとか。 私が実際調理の現場で使ってて感じた感想なども、あわせて書いて...
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プロが質問に答えます！ プエラリアって正直どうなの
ありがたいことにブログを始めて色んな質問・感想をいただくようになりました。 簡単な質問ならその場でお返事していますが、ちょっとボリュームがある時はこんな感じで短いブログにまとめてみようかと思っています！ 答えられる範囲で頑張ってお答えしますので、よろしくお願いします。 今回の質問は「プエラリアって効果あるの？」 名前だけは知っている、という方もいるかと。 学名的にはプエラリア・ミリフィカ ↓こんなやつ プエ...
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「制服」についてアンケートのお願い
カンコー学生服との制服交流会ありがとうございました。 みなさま、自分のお目当ての制服は着れましたでしょうか？大量の学生服は圧巻の一言でしたね。 お土産まで用意されていてカンコー流のおもてなしにおいしい学校給食にと頑張らせていただきました。 私たちもお着換えして何着も楽しむなど非常に素晴らしい日になりました。 ・青春を取り戻した ・一回制服を着てみたかった ・今回いけなかった...
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イソフラボンって結局効果あるの？
イソフラボンのお話、長引いてしまってすみません、今回で終わらせたいと思います 前々回:イソフラボンって何？ 前回:イソフラボンと女性ホルモンの関係性 よかったら覗いてみてください ではでは、今日のテーマ 「イソフラボンって結局のところ効果あるの？」 ...どストレートなテーマです。笑 でも結局知りたいのってそういうことですよね。 では早速本題に、、 女性ホルモン・エストロゲンは、体内でエストロゲン受容体に結合しないと、生理作用を発現しないってところまでお話ししました。 ...
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女性ホルモンとイソフラボン
少し間が空いてしまいましたが、イソフラボンのお話の続きをしようかと思います。 前回のイソフラボンのお話はこちら イソフラボンは、 「体内で女性ホルモンと同様の働きをする」 ってところまでお話ししたかと思います。 今日は「女性ホルモンと似てるってどういうこと？」 そんなお話をしていきたいと思いますので、興味ある方はお付き合いいただけると嬉しいです さてさて、 まずは女性ホルモンについて触れておきましょう。 女性ホルモンとは ・エストロゲン(卵胞ホルモン) ・ゲスターゲン(...
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フライパン1つで！肉味噌冷ややっこで大豆イソフラボンをとろう
今日はお待ちかね(だったら嬉しいです。) レシピ紹介！ 今回は肉味噌冷や奴の紹介です。 「美味しくて簡単でフライパン一つでできる」ってところに重点を置いてみました。 肉味噌冷や奴 ※写真は1人分です 甘辛い肉味噌とさっぱりとした冷や奴がこれからの季節にぴったりかなと✨ それだけで食べてももちろん、ご飯のおかずにも、お酒のつまみにもグッドです！ 栄養価的には豚肉と豆腐でたんぱく質とビタミンB1がたっぷり、玉ねぎで血液サラサラ効果ありです。 肉味噌冷や奴 材料 材料は4人分で...
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レズビアン・イベントがトランス女性を排除！？今だからこそ思うLGBT前夜
こんにちは、ナオです。レズビアンのイベントが入場をシスジェンダーの女性のみとしたことに是非を含めた波紋が広がっています。 乙女塾や私自身ではその是非や意見を述べることはしません。ここで話しておきたいのがLGBTという言葉が生まれる前の歴史です。 まず、LGBTという言葉が生まれる前、それぞれのセクシャルマイノリティは決して連帯したものでもなく、仲が良いものでもありませんでした。むしろ仲は悪かったとも聞きます。 そのためにニューハーフと呼ばれる人たちは歌舞伎町など、女装と...
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イソフラボンってなんですか？
今日のテーマ 「イソフラボンって何？女性化に効くっていうけど、身体の中ではどうなってるの？」 たぶん答えられる人はほとんどいないんじゃないでしょうか？ 恥ずかしながら、私も名前はよく聞くけど最近までその実はよく知りませんでした... そこで調べてみると... 「イソフラボンとはポリフェノールの一種である」 余計わからなくなりました...泣 「ポリフェノール」 聞いたことあるけど、これもまたよくわからない。 ...というように、食の世界って実はものすごく横文字が多いんです。 ...
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改めて乙女塾のこと
今日はひとまず私が携わっている「乙女塾」について 「女の子らしくなりたい全ての人を応援する」レッスンスクール 詳しくはこちら↓ https://www.satsukipon.com/otome もうすぐ3周年だそうです！(パチパチ????) スタッフの皆さん素敵な方ばかりです、もっと色んな方達に活動を知ってほしい✨ このゆるーい感じがとても好き。笑 生徒さんの多くは男性として生まれた方。 かくいう私も元々は乙女塾の生徒でした...
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令和の新たなパス度測定「タクシーチェック」
最近のタクシーだと広告とかを映し出すモニターが客席左についている会社が多いんですよ。 あのモニター、実は…フロントカメラでお客さんの性別を判別しそれによって広告を出し分けているって知ってましたか？ そこで私が身をもっていろんな姿で実験したのですが（何やってんねんてな話ですが） ・女性と判別されたと思われる回 ヘアスプレー ・男性と判別されたと思われる回 ビジネスツール 営業ツール みたいに明らかな違いがありました ...
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ヤンヒー病院が手術料金値上げ
先日、ヤンヒー病院がSRSなどの値段を上げることを発表して驚きを与えましたが、そこで、各所に連絡し色々調べてみました。 Yuma@YumaKirihok 悲報です????タイのSRS料金が値上げ確定らしいです。私の依頼しようかと考えてるアテンドでも7月末辺りの申し込みを最後に、新料金になる予定との事。申し込み日=施術日ではありません。アテンドにより細かい日程が違うので、気なる方はご自身でサイトを確認する事をお勧めします(*´；ェ；｀*) 2019年05月13日 13:37...
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トランスジェンダーが駅伝を走る！！『スポーツオブハート』って何？
16日、スポーツ・オブ・ハートは2019年のノーマライズ駅伝などの発表会を行った。今年からLGBT枠なるものが登場し、トランスジェンダーが多数参加するというので行ってきたぞ。 どんなイベント？ このイベントはパラリンピアンの呼びかけによって障碍者の有無、国籍、性別、人種などの枠を超えてノーマライゼーションを輪を広げるというもの。 アトラクション、陸上教室、企業ブース、ファッションショー、音楽ライブなどがある3日間のイベントだ。特にLGBT、障がい者な...
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自分の女声の長所、弱点を知ろう！「母音のフォルマント」を調べる
平易に自分の声が女声のアプローチができているのかを調べる方法を教えていただいたので紹介します。 母音のフォルマントがカギ 女声というと「声の高さ」ばかりに視点がいき裏声になってしまっている方は少なくありません。しかし、大事なのはフォルマントであることは何度か紹介してきました。 そこで、「あ」「い」「う」「え」「お」の母音のフォルマントが女性のそれにあるかどうかを調べるのが今回の記事の目的です。 表はあ、い、う、え、おの成人女性、成人男性、子供のフォルマントについて調べたものです。...
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みんなが気になる人気の記事はこちら！
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AG（オートガイネフィリア）、自己女性化愛好症っ...
トランスジェンダーに「似ているが違う」人たちがいます。今回はAGと略される（銀やデニムのメーカーじゃないよ）オートガイネフィリアを紹介します。 AG（オートガイネフィリア）とは？ オートガイネフィリアとは「自己女性化愛好症」「自己女性化偏愛性倒錯症」のことを指します。英語で「Autogynephilia」なので略してAGというわけです。 1989年にカナダの性科学者レイ・ブランシャールによって定義された比較的新しい言葉です。 日本では、自分が女性化することで性的快楽・興奮などを得ることと...
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大きなサイズがあるデイリーに使えるシューズブラ...
トランスジェンダー女性がファッションで悩むのが「サイズ問題」です。とりわけ、靴は体型と違って努力で小さくすることが難しく、苦労が絶えないです。 「普段はスニーカーを愛用しているんだけど、革靴とかヒールのある靴にチャレンジしてみたい」という方に、乙女塾ではオリエンタル・トラフィックやマルイのヴェリココなど大きなサイズの靴について紹介をしてきました。 過去の記事はこちら👇 https://otomejuku.jp/media/3478/ https://otomejuku.jp/media/...
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女の子になりたい その第一歩
乙女塾 projectのSNSのメッセージで多いお問い合わせは「女の子になりたいんですけどどうしたらいいですか？」という抽象的なメッセージだったりします。すべてに返信する時間は残念ながら持てないそうで、スタッフに代わり「女の子になりたい場合のコトハジメ」をここに記しておきます。 １．性ホルモンで女性的にする 男性は男性ホルモン（テストストロンなど）が優位で、女性は女性ホルモン（エストロゲンなど）が優位だそうです。男女に関わらず両方のホルモンを持っているのですが、医学的に見るとどちらか...
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A面、B面、C面とは？
新宿二丁目に足を運ぶと、その街の中で独特の専門用語を耳にすることがあります。例えばA面、B面などという言葉です。これらは一体何のことなのでしょうか？ A面 女の子の姿になったあとの状態を指します。女装した状態、トランスジェンダーで男女切り分けて生活している人における、女性の面などを指す状態でしょうか。 古くから使われている言葉なので、レコードやカセットのA面、B面から来たという説やBefore、Afterの略だという説があります。 「AからBに変わるのでAが男性、Bが女性じゃないの？」と...
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純女、純男、シス女性、シス男性とは？
トランスジェンダーや女装、LGBTQ+のコミュニティでは、生まれながらの女性のことを専門用語で「純女」と表現されます。 読み方は「純女」と書いて「じゅんめ」（たまにじゅんじょと呼んでしまう人がいるので要注意）と呼びます。 中には戸籍が女性になったトランスジェンダー女性も純女に含む、という意見が合ったりそのあたりの定義は人によって様々です。 ただ古い言葉のため、最近は生まれながらの女性はシスジェンダーの女性と呼ばれることも増えてきました。シスジェンダーとは「性自認と生まれ持った性が一致してい...
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女性らしい「くびれ」をつくる方法３選
みなさん、自分に似合うスカートは持っていますか。スカートスタイルはなかなか難しいですよね。わたくしは何度もチャレンジしてスカートを購入するのですが、毎回撃沈しています。なぜ、スカートが似合わないのでしょうか。それは体型が女性と異なるからだと思っています。 女性にはウェストにくびれがあり、ヒップも大きいので、その形に合わせてデザインされたスカートを履くととてもセクシーな曲線が出ます。これが、魅惑の曲線です。 では、女性のような体型になることはできないのでしょうか。しばらく悩んだのですが...
