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学問というのは幅広いのだなと思う論文がありました。 「空間がジェンダー役割に及ぼす影響について: 関西個室ビデオ店の女装コミュニティ向けサービスの戦略と展開から（石井 由香理, 宮田りりぃ著)」 https://sophia.repo.nii.ac.jp/records/2008687 では、関西のとある地区にある個室ビデオ店がそれまで利用禁止にしていたニューハーフ、トランス女性の利用をOKにしたのを機に女装者向けのコミュニティとして成立。個室ビデオとしての使い方ではなく、着替え、仲間との...
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トランスジェンダー女性がファッションで悩むのが「サイズ問題」です。とりわけ、靴は体型と違って努力で小さくすることが難しく、苦労が絶えないです。 「普段はスニーカーを愛用しているんだけど、革靴とかヒールのある靴にチャレンジしてみたい」という方に、乙女塾ではオリエンタル・トラフィックやマルイのヴェリココなど大きなサイズの靴について紹介をしてきました。 過去の記事はこちら👇 https://otomejuku.jp/media/3478/ https://otomejuku.jp/media/...
10月31日（金）に、乙女塾恒例の「ハロウィン交流会」を開催しました！ 今年も大盛り上がりで、会場が映画のワンシーンのように華やかでした。 みんな思い思いのコスプレで登場し、魔女やプリンセス、メドューサ、メイド、魔法使いなど… 普段なかなかできない“なりたい自分”の姿で登場する姿がとても印象的でした。 やっぱり「変身すること」や「好きな自分でいられる瞬間」は、乙女塾らしいファンタジーな世界観でした。 （SNS掲載許可を頂いております） 今年は西原さつきと、LIE、そして流...
トランスジェンダー女性がファッションで悩むのが「サイズ問題」です。とりわけ、靴は体型と違って努力で小さくすることが難しく、苦労が絶えないです。 現在はスニーカーを愛用しているんだけど、革靴とかヒールのある靴にチャレンジしてみたいなぁという方に、乙女塾ではオリエンタル・トラフィックやマルイのヴェリココなど大きなサイズの靴について紹介をしてきました。 https://otomejuku.jp/media/3478/ https://otomejuku.jp/media/15684/ これらは...
ベースメイクで多い悩みの１つが「ファンデーションの色味」です。 特に最初のうちはメイク用品をカウンターで試したり、ドラッグストアの試供品をつけるのは勇気がいりませんか？ あてずっぽうで買った見た、自分では良いと思って買ったのに「周りから白くない？と言われる」というお悩み相談がメイクレッスンではよくあります。 最近のファンデーションはとにかく白いです。これはK-POPアイドルやワンホンと呼ばれる韓国系・中国系の美女が軒並み白い肌作りをしているからで、気が付けば日本のブランドすらもファンデーシ...
トランスジェンダー女性の女性ホルモン治療でよく言われる副作用の１つが「太る」ことです。 ただ、エビデンスを日本語で見つけることは難しく、当事者の間で言われている噂みたいな話でもありました。 今回は海外の論文から「トランスジェンダー女性が太るのか？」をご紹介します。 2023年の論文「The Impact of Gender-Affirming Hormone Therapy on Physical Performance」によると、非アスリートのトランス女性の場合には、ホルモン治療によ...
今年の秋、乙女塾の講師たちが舞台に立ちます！ ボイスレッスンチームの 西原さつき、梛野すず、なぁこ、そしてイラストクラスから LIE が参加し、日本演劇界の巨匠・清水邦夫さんの名作『楽屋』を朗読劇として上演します。 普段は生徒に寄り添い、やさしく指導する講師たちが、この日は“役者”としてまったく違う一面を見せます。女優たちの葛藤や情熱が交錯するこの作品を、4人それぞれの表現力でお届けします。 稽古の様子 稽古場では、台本を片手にセリフの感情を一つひとつ丁寧に合わせたり、時には...
Tokyo Pride 2025（Pride Parade）のTrans Rightsフロートに瞬とイシヅカユウさんと初めて搭乗させていただきました。 Trans Rightsフロートは、「トランスジェンダーの権利を守ろう！」と描かれているように「Same Life, Same Rights」のテーマのもと、トランスジェンダーの権利を可視化するフロートだそうです。公式では、「誰もが自分らしくいられる社会の実現を目指して皆さんで歩きましょう」と書かれていました。 普段、私は歩いてのパレード参加...
よくボイトレのワードで「声帯を伸ばす」と言うのが出てきますが、正直？？？ってなりますよね。 声帯は物理的に伸び縮みしますし、声帯が伸びると声帯の振動数が高くなり、声は高くなります。 逆に、声帯が短くなると振動数が低くなり、声は低くなります。 とは言えコレは無意識に行っているので、意図的にコントロールするのは難しいですよね🤨 そこで声帯を物理的に伸ばすための方法を簡潔に説明します。 X版はこちら ✏️声帯を伸ばすとは？✏️ よくボイトレのワードで「声帯を伸ばす」と言うのが出て...
リップロールってご存知ですか？ リップロールとは唇を震わせて「ブルブル」と音を出す発声練習です。 ボイトレ講師皆さんもれなく得意です。 今回はなぁこのSNSを元にリップロールについて紹介します。 歌う時やお芝居の稽古の前には必ず行うようにしています。 この発声練習は、リアルに声のトーンを1音くらい上がるので、めっちゃお勧めです⤴️ ではどのような効果があるのかを簡単に説明します。 🌟女性声の練習にリップロールは最適・その効果は？🌟 リップロールってご存知ですか？ リップ...
トランスジェンダー女性は、性別移行に際して女性化を期待して女性ホルモン治療を行います。身体的な変化に期待しますが、変わらないこともたくさんあります。 その１つが声です。女性ホルモンを身体に投与しても声が変わる事は殆どありません。（反対に男性ホルモンを摂取したトランスジェンダー男性の場合は、声が低くなります） 今回は、SNSを元に加筆修正を加え、声帯の構造とホルモンの作用メカニズムを紹介します。 声帯の構造とホルモンの影響 声の高さは、声帯の長さ、厚さ、緊張度によって決...
ボイトレをする上で、良く出て来る言葉に『声帯を閉じて』と言うのがありますが、正直「？？？」ってなりますよね🤔 今回は私のSNSから、この感覚を意識的に掴む方法の一つをご紹介します。 やり方は実に簡単☝️ 【息を止める】 - 少し上を向いて、あくび🥱をするようにして喉を大きく開きます。 ゆっくりと息を吸い、肺に空気をためていく状態で一時的に（途中で）呼吸をとめる。 この時に、喉の感覚に意識を向けて下さい（この感覚が重要!） この状態が、声帯が自然に閉じた状態になります。 この状態か...
グループボイスレッスン担当のなぁこが、乙女塾のレッスンと他のボイストレーニングとの違いをSNSに投稿していました。今回はその内容を改めてこちらの記事でもご紹介いたします。 🌟乙女塾のボイトレと一般のボイトレの違い🌟 ”声”はトランス女性の大きな悩みの一つ！（私は1番の悩みでした） 何とか声パスしたい！ってボイトレスクールに通おうと思った時の最初の難問は「何処で？」ではないでしょうか？ そこで、一般のボイトレと乙女塾のボイトレの違いを簡単に説明しますね🤗… pic.twitte...
トランスジェンダー女性の場合、ホルモン治療をおこなっても声が高くなることはありません。そして、多くはボイストレーニングなどで日常的に使う声を獲得します。ところが、歌を歌うことはまた別、しゃべりはできるのに歌えない（その逆のパターンも）という方は一定数いらっしゃいます。 最近、そうした方々に夢をもってもらおうとグループボイス講師のなぁこが積極的にXへ投稿しております。 ここでは、４月２日時点でのまとめを掲載しておきます。 🌟トランス女性が男性曲を女声で歌ってみた🎤 B'z特集 ...
移転一周年を記念して９月よりRefa（リファ）製品の在庫品に関してのみセールを執り行います。 乙女塾のメンバーでもヘアアイロンからシャワーヘッドまで多数使われており、その影響もあってか愛用者が多くなっています購入希望の方は乙女塾で直接講師陣にお声掛けください。 乙女塾リファ製品キャンペーン概要 以下の商品に限り過去最大級に定価よりも安く提供いたします。どれも在庫限りということで数台のみと限定数量です。お早めにお買い求めくださいませ。 エピ クール（REFA EPI COOL / 美顔器、...
ウィッグクリーニングテスター モニター募集です。 絡んだり、何か月も洗ってないなどウィッグに関してはついメンテナンスを怠りがちです。 しかし、店舗でクリーニングサービスはなかなかない、あってもハードが高くないでしょうか？ そこで乙女塾では、香織&NAOのヘアメイクチームで、ウィッグクリーニングサービスをテストいたします。 テスター特別価格4,000円(税込)、ロングカールウィッグのみ別料金となります。 実際に香織がクリーニングのテストをしたウィッグのアフターはこちらです。 ...
乙女塾では『リネアストリア』と契約を結びウィッグの実演での販売を開始する予定です。 本格的なスタートに先立ちましてサービスのテストモニター（モニター）を募集いたします。 「ウィッグ似合わせ販売」テストモニター概要 対象：リネアストリアのウィッグを購入したい方 日付：2024年10月12日（土）12時、13時半（各１名） 会場：乙女塾新スタジオ 〒160-0022 東京都新宿区新宿1-3-8YKB新宿御苑903 内容：内容は以下のように考えています。全て実施しない場合でもご応募...
Refa（リファ）のハートコーム リファアイラがオンラインショップB Happyにて９月18日（水）AM10時に緊急入荷いたします。 リファ アイラって何？ このブラシ何がすごいかと言うと ・リリース後、1,000万件のアクセス ・Xトレンド入り ・公式オンラインショップ 5時間で完売（今もずっと完売） ※常時7,000人が待機！ ・フリマアプリなどでは定価の倍で転売 という幻のブラシになっています。乙女塾の私たちでも仕入れはできません！お客様と同じく一般販売を待っている状態...
乙女塾では９月よりRefa（リファ）製品を取り扱い開始いたします。 メイクレッスンではこれまでストレートアイロンなどのヘアアイテムを使用しておりましたが、プライベートではNAOがドライヤーとシャワーヘッドなど、さつきがブラシやヘッドスパマッサージャーなどを愛用しております。 そこで各社比べた時に美容以外のアイテムも揃い、トランスジェンダー女性やLGBTQ＋、女装される方に一番期待に応えてくれそうなメーカーはどこかと考えリファを選択しました。取扱開始を記念致しまして生徒様限定で特別割引キャンペ...
髪の毛はストレート派というトランスジェンダーの方はとても多いです。そして、時代のトレンドもきっちりと巻いた髪というよりは韓国風の大きくてゆるい巻きやストレートが主流になっています。 そこで髪の毛をストレートにするための代表的アイテム「ストレートアイロン」のおすすめの紹介です。今回紹介する商品は、私NAOが美容師目線で選んだものです。なるべくわかりやすくお伝えはしますが、少しマニアックな内容が入りますがご容赦ください。 安い入門編のアイテムは下記の記事をご覧ください。 https://oto...
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トランスジェンダー女性がファッションで悩むのが「サイズ問題」です。とりわけ、靴は体型と違って努力で小さくすることが難しく、苦労が絶えないです。 「普段はスニーカーを愛用しているんだけど、革靴とかヒールのある靴にチャレンジしてみたい」という方に、乙女塾ではオリエンタル・トラフィックやマルイのヴェリココなど大きなサイズの靴について紹介をしてきました。 過去の記事はこちら👇 https://otomejuku.jp/media/3478/ https://otomejuku.jp/media/...
トランスジェンダー女性がファッションで悩むのが「サイズ問題」です。とりわけ、靴は体型と違って努力で小さくすることが難しく、苦労が絶えないです。 現在はスニーカーを愛用しているんだけど、革靴とかヒールのある靴にチャレンジしてみたいなぁという方に、乙女塾ではオリエンタル・トラフィックやマルイのヴェリココなど大きなサイズの靴について紹介をしてきました。 https://otomejuku.jp/media/3478/ https://otomejuku.jp/media/15684/ これらは...
こんにちは、「いつも変な恰好をしている」と言われるNAOです（笑）。嬉しいことに最近「私のようなファッションに目覚めました」と言ってくる方々がいます。 「修羅の道へようこそ（笑）」 「ギャル？」「モード系？」とか質問をされますが、難しい言葉を抜きに一言でいえば「個性的なヘアメイク・ファッション」です。 私は毎日レディースもメンズもごちゃ混ぜに着ています。流行りを（頭に入れつつも）無視する日も少なくありません。そうなると、街中で性別という枠組みを除いてもマイノリティな存在になります。パス度と...
トランスジェンダー女性としてレディースの服を着始めた頃って何から買えばいいか、どこのブランドがいいのか本当に迷いますよね。 「まだ体つきが男性的だから、似合う服なんてないんじゃ…」 「どんな服が体型をカバーしてくれるんだろう？」 など、そんな悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか？ 今回紹介するブランドはわたしも実際に購入したことがあるところで、値段もプチプラでサイズ展開も豊富。そしてオーバーサイズや体型隠しのアイテムも販売しているブランドを集めてみました！ おすすめのファッションブラ...
トランス女性の悩み「体型をカバーしたい」「女性らしいラインに見せたい」という想いから、オーバーサイズの服を選ぶことが多いかもしれません。 オーバーサイズの服は、気になる部分をふんわりと隠してくれる心強い味方ですよね。特に、肩幅や筋肉質な体型などトランスジェンダー女性が気にしやすい部分をカバーするのに役立つと感じている方も多いのではないでしょうか。 しかし、その一方で「オーバーサイズの服を着ると、かえって全体が大きく見えてしまう」「ただ太っているように見えて女性らしさから遠ざかる気がする」とい...
トランス女性の悩み「体型をカバーしたい」「女性らしいラインに見せたい」という想いから、オーバーサイズの服を選ぶことが多いかもしれません。 オーバーサイズの服は、気になる部分をふんわりと隠してくれる心強い味方ですよね。 特に、肩幅や筋肉質な体型などトランスジェンダー女性が気にしやすい部分をカバーするのに役立つと感じている方も多いのではないでしょうか。 しかし、その一方で「オーバーサイズの服を着ると、かえって全体が大きく見えてしまう」「ただ太っているように見えて女性らしさから遠ざかる気がする」...
トランスジェンダー女性の中には、ホルモン治療やSRSだけではなくFFS（顔面女性化手術）をおこなう方たちもいます。そのFFSは大きく言えば、美容整形のジャンルの1つになりますから、大きな金額とリスクがあります。 そのため、当事者の間でもそこまでルックスにこだわることに関しては、ルッキズムの問題と相まって賛否があります。乙女塾でもFFSを受けているメンバーもいれば、そうではないメンバーもいます。 では、実際にFFSを受けたメンバーはどうだったのか。今回は、FFSでも壮絶な骨切り（輪郭3点）、フ...
タイのアテンドは、それぞれのアテンドで “推し” の病院があります。 「アクアビューティ」の場合は、ミラダ病院です。何故、ミラダ病院なのか、アクアビューティーのりえさんに聞いてみました。 （グリーチャーツ先生と2ショット） （乙女塾運営部、以下略）--りえさん、ずばりミラダ病院を推す理由を教えてください。 （りえ、以下略）ミラダ病院のグリーチャーツ先生は、世界中から美を求めて人々が集まるヤンヒー病院の美容整形部門の部門長、筆頭医師を長年勤められた医師です。ですから、世界一の腕前と実力...
2024年8月29日、「性別不合に関する診断と治療のガイドライン」の第5版が発表になりました。 ガイドラインとは、トランスジェンダーのホルモン治療や手術を行うときの指針となるガイドライン診断のことを言います。 日本精神神経学会の性別不合に関する委員会と日本GI（性別不合）学会合同による「性別不合に関する診断と治療のガイドライン」の事ですが、いままで性同一性障害が対象だった第4版（初版2011年、最終改訂2018年）だったのです。その後、性同一性障害は診断対象名を「性別不合」に変わりました。 ...
ホルモン、メイク、声、髪型とトランスが進んでもどうしても自分のパス度に納得ができない、自信が持てないという人がいます。 そうした方々の究極の医療としてFFS(Facial Feminization Surgery)があり、その中に「顔面の骨を削りとる（切る）手術」があります。 数百万台からという施術で、金額もさることながらダウンタイム（回復までの時間）も長く、神経麻痺、たるみなどのデメリットも多数。 ですがハマった時の効果も抜群で実際に生徒さんの中でも受けている方もおります。 今回は、美...
現在、昨年(2023年)に手術した韓国で骨盤を大きくする施術のレポートを連載しておりますが、実はその前に国内で同じことはできないかとカウンセリング巡りを考えておりました。 https://otomejuku.jp/media/15040/ 当時、私は日本国内で骨盤を大きくする方法を見つけることはできませんでした。（2024年6月現在、後に情報をいただきいくつかのクリニックで実施されていることを教えてもらいました）。 そこで近しいものとして豊尻術の話を聞いてみようと、2023年12月にガーデ...
NAOです。昨年12月、韓国で骨盤フィラー（骨盤ヒアルロン酸）を入れてきました。 骨盤は男女差が大きく、第二次性徴を迎えてしまった後にホルモン治療を行っても骨格が変えられないことは過去にも記事にしました。 https://otomejuku.jp/media/13322/ 記事では「お尻を大きく見せるためにお尻パッドを入れる人は多いが横を増やす、骨盤を増やす人は少数派。しかし、とても大事なことである」というようなことを記載しました。 どうしても顔や胸、髪といった部位に注目が集まります...
ダイバーシティキャリアは、認定NPO法人ReBit（りびっと）が運営する、日本で初めてのLGBTQフレンドリーな就労移行支援事業所です。障害や病気のある方に向け、就職や復職を目指す支援を行っています。 今回は、ダイバーシティキャリア責任者の石倉摩己（いしくら・まみ）さんに、障害や病気があるLGBTQという「ダブルマイノリティ」の人たちが、どうすれば自分らしく働けるのか、そしてそのためにどのようなサポートがあるのか伺いました。 （乙女塾運営部）ーー ReBitとはどんな団体なのでしょうか。...
トランスジェンダー女性の性別移行初期や、女装初心者にとって希望する性別での恰好をしての外出は大きなハードルがあります。 「ばれたらどうしよう…」「電車の中が怖い」といった感覚をだれしもが感じたことがあるのではないでしょうか。 今回は、初心者・初級者におススメの“外出”お助けグッズ・小物を紹介します。 初心者・初級者におススメの“外出”お助けグッズ・小物 マスク 最も一般的な方法はマスクです。ひげがあってメイクに自信がなくても隠せるし、輪郭も隠せることもあってもっとも一般的な手段とし...
はじめに 7月21日（祝）に認定NPO法人ReBitさんと一緒に開催した交流イベント「仕事と福祉のお助け会」、ご参加いただいた皆さまありがとうございました😊 当日は、わたし自身も当事者としてサポートに入らせていただきましたが、まだ記事を読んでいない方の中には「えっ、当事者だったの!?」と驚かれた方もいらっしゃいました。 この連載では、発達特性をもつわたし自身のこれまでの経験や向き合い方について4回にわたって綴ってきました。 https://otomejuku.jp/media/210...
はじめに 仕事選びって、誰にとっても大切なこと。 でも発達特性をもつ私にとっては、「働きやすいかどうか」＝生きやすさそのものに直結していました。 私はこれまで、雰囲気や条件だけで職場を選んで何度も失敗してきました。 でもその経験を重ねたことで、「自分に合う環境ってどんなものだろう？」という視点が育ってきた気がしています。 最初の就職先でのギャップ（コンビニ編） 最初に働いたのはコンビニ。 「レジと品出しができればOKかな」と軽く考えていました。 でも実際には、レジ業務だけでもタスクが山...
〜気をつけてること・やっている工夫 編〜 はじめに 「忘れ物が多い」「言ったことをすぐ忘れる」「確認ばかりしてしまう」 そんな自分にずっとモヤモヤしていました。 「なんで私だけこんなに忘れるの？」 「また同じこと聞いちゃった…」 自分が“ダメな人”みたいに思えて、よく落ち込んでいました。 でもある時ふと、「私は怠けているんじゃなくて、“そういう特性”を持っているだけなのかもしれない」と気づいたんです。 そこから少しずつ、自分に合ったやり方を探すようになりました。 社会に...
「発達障害って診断されたけど、手帳は持っていない」 「なんとなく生きづらい。でも周りにはうまく説明できない」 私はそんな“グレーゾーン”ともいえる立場で育ち、社会に出て働いてきました。 学習障害に加えて、注意が散りやすい・確認癖が強いといったADHDの傾向もあります。 この記事では、私自身の経験と工夫を通して、「自分らしい働き方ってどんなものか」をお話ししていこうと思います。 診断を受けても“普通の子”として扱われた私の過去 子どもの頃の私 ...
