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ファッションの似合わせやスタイルアップで有名な骨格診断や骨格の分析ですが、実はダイエットにも役立ちます。 骨格タイプ別に痩せ方、太り方が違うって知ってましたか？ わたしも骨格タイプによって違うってことを話したりはしてるのですが、今まで投稿はしてこなかったので、まとめてみました🤲 夏の時期、露出も増えると思うのでぜひ参考にしてもらえたら嬉しいです✨ 骨格ストレート 特徴: メリハリがあり、上半身にボリュームが出やすいリッチな質感。 太り方: 太ると顔が丸くなったり、二の腕や上半身にお肉...
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「喉仏が気になる」男女差の１つとして数えられる涙袋は、女性の方が目立たなく、男性が目立ちやすいために気にされる方が少なくありません。 ファッション面ではチョーカーを使うことで隠すことが多いです。 また、悩みが深い場合には外科的な手術で喉仏を切除して目立たなくさせることがあります。これらは医師による説明では「安全」「声は変わらない」と言われることが多かったのですが、実際に手術を受けた当事者の評価としては「声がかすれた」「歌えなくなった」「高音出しずらい」などマイナス面の評判もありました...
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女性声を出す為の基礎第一弾読んでくれましたか？ https://otomejuku.jp/media/24329/ 今回は、女性声を出す為の基礎第２段です。💫 「声の高さ」、220Hzは出せるんだけど女性声に聞こえない…っと言う方も多いのではないでしょうか。 実は多くのトランスジェンダー女性がこの悩みの分厚い壁を乗り越えられずにいます。（実は、私もそうでした！） その原因は【響き】です。 女声を出すのに最も重要なこと「響き」 実は女性声を出す為に最も...
３月にGI学会へ行ってまいりました。参加するのは何度目かなのですが、トランスジェンダー女性当事者から見ても当事者の幅の広さを感じて、記事にしようと思い立ちました。 トランスジェンダーは包括的な意味をもつ表現 トランスジェンダーとは、何らかの形で性別移行をする者すべてを包摂する用語であり、その中での多様性は多岐にわたります。 一方、GID学会改めGI学会は「性別不合学会」ですから「性別不合」に対象が限定されるとしても、「性別不合」の現れ方は多様であり、それに対する対処（治療）も...
たまにデパコスで10年前に買った口紅をメイクレッスンへ持ってくる方がいます。消費期限とかそうした問題もありますが、使えたとしても、リップはとんでもなくトレンドの切り替えが早くて、種類もたくさんあります。 今はシアーな発色のティントやグロスにリップペンシルを使ったオーバーリップ、プランパーを使ったうるつやリップが人気です。 と言われて呪文のように感じたら下記を見てください。あなたは何個知ってましたか？ 成分で分ける 普通の口紅 顔料でできています。つまり、唇の上に色がのるだけなので、...
聖装新聞に「眉毛」のコラムを書きました。 まゆ毛って実はメイクで一番難しいと言っても過言ではない。なのに、「前髪で隠せばいいや」と放置されがちなんです。 はえっぱなしでちょっとワイルド？少年漫画に出てくるキャラのような強い印象になって、損している人意外といます。ここでは、聖装新聞では文字数の都合カットした部分も含めて補足する形で紹介します。 聖装新聞に眉毛のコラムを書きました📝✨前髪で隠せばいいや、と放置されがちな眉毛。少年漫画に出てくるキャラのような強い印象になって、損してい...
今年の秋、乙女塾の講師たちが舞台に立ちます！ ボイスレッスンチームの 西原さつき、梛野すず、なぁこ、そしてイラストクラスから LIE が参加し、日本演劇界の巨匠・清水邦夫さんの名作『楽屋』を朗読劇として上演します。 普段は生徒に寄り添い、やさしく指導する講師たちが、この日は“役者”としてまったく違う一面を見せます。女優たちの葛藤や情熱が交錯するこの作品を、4人それぞれの表現力でお届けします。 稽古の様子 稽古場では、台本を片手にセリフの感情を一つひとつ丁寧に合わせたり、時には...
Tokyo Pride 2025（Pride Parade）のTrans Rightsフロートに瞬とイシヅカユウさんと初めて搭乗させていただきました。 Trans Rightsフロートは、「トランスジェンダーの権利を守ろう！」と描かれているように「Same Life, Same Rights」のテーマのもと、トランスジェンダーの権利を可視化するフロートだそうです。公式では、「誰もが自分らしくいられる社会の実現を目指して皆さんで歩きましょう」と書かれていました。 普段、私は歩いてのパレード参加...
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女性声を出す為の基礎第一弾読んでくれましたか？ https://otomejuku.jp/media/24329/ 今回は、女性声を出す為の基礎第２段です。💫 「声の高さ」、220Hzは出せるんだけど女性声に聞こえない…っと言う方も多いのではないでしょうか。 実は多くのトランスジェンダー女性がこの悩みの分厚い壁を乗り越えられずにいます。（実は、私もそうでした！） その原因は【響き】です。 女声を出すのに最も重要なこと「響き」 実は女性声を出す為に最も...
最近SNSで話題になっていた、AIで声を分析してくれるサイトを試してみました！ 声の高さだけじゃなく、「響き」や「共鳴」なども分析してくれるアプリです。 こちらからどうぞ https://voice-impression-checker.vercel.app/ 物語の朗読音声を録音し、その声の印象が「男性的」か、「女性的」か、「どちらともいえない」かを判定するWebアプリケーション。 ピッチだけではなく、フォルマント（声の共鳴: 響き方に影響する）を考慮する。 ...
女性らしい声を出す為の要素の一つに【口角を上げながら（軽く笑顔っぽい状態で）話す】と、聞いたコトあるでしょうか。 こんな簡単なコトで？って思うかもしれませんが…。 https://otomejuku.jp/media/7549/ 過去にNAOもメイクのカテゴリにおいて笑顔が大事であるという記事をあげています。 実は女性らしい声を出すボイストレーニングをする上でとっても大事です。実際には、こんな感じの変化が起きやすいです！ 声が明るくなり、好感度もアップする ...
こんにちは、なぁこです。私がおススメする女性声基礎講座その１は220ヘルツ(Hz)の高い声を出してみようというものです。 今日からできる「220Hzを目指す練習」を紹介しますね！ まずは自分の声を測ってみよう • スマホの無料アプリ「Voice Tools」や「音程チェッカー」等を入れてみてください。 Voice Tools https://apps.apple.com/jp/app/voice-tools/id1447495900(iOS) https://pla...
「動画を観て練習してるけど、これであってるのかな？」「私の声でも変われるのかな？」 そんな不安を抱えている方へ。西原さつきによるボイスパーソナルレッスンの、気になる中身をご紹介します！YouTubeで公開中の「女声ボイストレーニング動画」をもとに、レッスンの雰囲気をお伝えしますね。 1. YouTubeでレッスンの様子を公開中！ まずは、こちらの動画をご覧ください！初回はこういった内容を中心におこなうので「あ、こんな雰囲気で進むんだ！」と中身が分かりやすくなっています。 １・最も分か...
女声の必勝法は「鼻腔共鳴！」にあります。その簡単なやり方を説明しますね🌟 鼻腔共鳴ってご存知ですか？多くの人(特に男性)は発声の際、胸や喉周りの空間を響かせています。それに対して、鼻の空間を響かせて発声する方法を鼻腔共鳴と言い、女性的な声を出すために重要な要素の一つになります。個人差はありますが、中にはこれだけで女性声判定される人もいます。以下にその内容とやり方を簡潔に説明します。 女性的な声と鼻腔共鳴の関係 胸や喉だけで発声すると声が硬く男性的に聞こえがちですが、鼻腔共鳴を取り入れること...
乙女塾の講師を見ても多くの方が前髪を作っています。私も例外ではありません。 トランスジェンダー女性や女装する方が初心者のうちにやりがちなのが、センター分けの髪型です。 しかし、この髪型難易度SSS級です。 「眉骨」、「平たいおでこ」、「産毛の少ない生え際」と男女差が目立ってしまいます。（なので眉骨の手術をしたり、おでこが丸い方は開放されて？前髪なしの髪型を作って楽しんでいる方もいらっしゃいます） ただ、全員がそうした方が良いかというと例外もあります。例えば、求心顔（目と目...
移転一周年を記念して９月よりRefa（リファ）製品の在庫品に関してのみセールを執り行います。 乙女塾のメンバーでもヘアアイロンからシャワーヘッドまで多数使われており、その影響もあってか愛用者が多くなっています購入希望の方は乙女塾で直接講師陣にお声掛けください。 乙女塾リファ製品キャンペーン概要 以下の商品に限り過去最大級に定価よりも安く提供いたします。どれも在庫限りということで数台のみと限定数量です。お早めにお買い求めくださいませ。 エピ クール（REFA EPI COOL / 美顔器、...
ウィッグクリーニングテスター モニター募集です。 絡んだり、何か月も洗ってないなどウィッグに関してはついメンテナンスを怠りがちです。 しかし、店舗でクリーニングサービスはなかなかない、あってもハードが高くないでしょうか？ そこで乙女塾では、香織&NAOのヘアメイクチームで、ウィッグクリーニングサービスをテストいたします。 テスター特別価格4,000円(税込)、ロングカールウィッグのみ別料金となります。 実際に香織がクリーニングのテストをしたウィッグのアフターはこちらです。 ...
乙女塾では『リネアストリア』と契約を結びウィッグの実演での販売を開始する予定です。 本格的なスタートに先立ちましてサービスのテストモニター（モニター）を募集いたします。 「ウィッグ似合わせ販売」テストモニター概要 対象：リネアストリアのウィッグを購入したい方 日付：2024年10月12日（土）12時、13時半（各１名） 会場：乙女塾新スタジオ 〒160-0022 東京都新宿区新宿1-3-8YKB新宿御苑903 内容：内容は以下のように考えています。全て実施しない場合でもご応募...
Refa（リファ）のハートコーム リファアイラがオンラインショップB Happyにて９月18日（水）AM10時に緊急入荷いたします。 リファ アイラって何？ このブラシ何がすごいかと言うと ・リリース後、1,000万件のアクセス ・Xトレンド入り ・公式オンラインショップ 5時間で完売（今もずっと完売） ※常時7,000人が待機！ ・フリマアプリなどでは定価の倍で転売 という幻のブラシになっています。乙女塾の私たちでも仕入れはできません！お客様と同じく一般販売を待っている状態...
乙女塾では９月よりRefa（リファ）製品を取り扱い開始いたします。 メイクレッスンではこれまでストレートアイロンなどのヘアアイテムを使用しておりましたが、プライベートではNAOがドライヤーとシャワーヘッドなど、さつきがブラシやヘッドスパマッサージャーなどを愛用しております。 そこで各社比べた時に美容以外のアイテムも揃い、トランスジェンダー女性やLGBTQ＋、女装される方に一番期待に応えてくれそうなメーカーはどこかと考えリファを選択しました。取扱開始を記念致しまして生徒様限定で特別割引キャンペ...
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ファッションの似合わせやスタイルアップで有名な骨格診断や骨格の分析ですが、実はダイエットにも役立ちます。 骨格タイプ別に痩せ方、太り方が違うって知ってましたか？ わたしも骨格タイプによって違うってことを話したりはしてるのですが、今まで投稿はしてこなかったので、まとめてみました🤲 夏の時期、露出も増えると思うのでぜひ参考にしてもらえたら嬉しいです✨ 骨格ストレート 特徴: メリハリがあり、上半身にボリュームが出やすいリッチな質感。 太り方: 太ると顔が丸くなったり、二の腕や上半身にお肉...
先週の土曜日は隅田川花火大会でしたね。夏の風物詩、花火大会が始まり各地で浴衣の販売が始まっています。 浴衣や和服は基本的には体格のお悩みがある方にこそ着て欲しいファッションの１つです。 体型を寸胴に作るのが一番綺麗なので性差が少ない、丈が長いのを短くして着る前提なので身長の不安が少ないなどです。つまり、着れるサイズ感が多いんです。しかも、今の時代ですからサイズ展開が豊富なブランドもあります。 そう聞いたら、浴衣をキレイに着こなししたいですよね。 今回は、幅広いサイズを展開...
トランス女性が移行初期にやりがちなのが、ボブヘアにパーカー、スキニー(またはタイツ)、スニーカーの三種の神器⚔️✨ これ、実は相当難しい。中性、ナチュラルな女性に寄せようとしてミスってるケースをよく見ます。 解説します。 サイズ感をキッチリしたもの、ピッタリしたものを選ぶと難しい 女性がメンズライクや中性的な恰好をする場合、大事なのは「ゆとり」です。だぼだぼっとしているから可愛いのですね。 スキニーのように体型がでるファッションは、男性骨格やサイズ感がかえって目立つ場合がありま...
トランスジェンダー女性で困るのが、通常のレディースブランドだと丈が短い、大きなサイズがなくて困っていることだと思います。 そこで、高身長・プラスサイズのトランスジェンダー女性におススメできるファッションブランドを私のコメントつきで７つほど紹介致します。 ぜひ参考にしてみてください💡 高身長・プラスサイズのトランス女性におススメするファッションブランド Nissen - SMILE LAND（ニッセン スマイルランド） 日本の通販老舗が展開する、「大きいサイズ」の専門ブランドです • ...
トランスジェンダー女性がファッションで悩むのが「サイズ問題」です。とりわけ、靴は体型と違って努力で小さくすることが難しく、苦労が絶えないです。 「普段はスニーカーを愛用しているんだけど、革靴とかヒールのある靴にチャレンジしてみたい」という方に、乙女塾ではオリエンタル・トラフィックやマルイのヴェリココなど大きなサイズの靴について紹介をしてきました。 過去の記事はこちら👇 https://otomejuku.jp/media/3478/ https://otomejuku.jp/media/...
トランスジェンダー女性がファッションで悩むのが「サイズ問題」です。とりわけ、靴は体型と違って努力で小さくすることが難しく、苦労が絶えないです。 現在はスニーカーを愛用しているんだけど、革靴とかヒールのある靴にチャレンジしてみたいなぁという方に、乙女塾ではオリエンタル・トラフィックやマルイのヴェリココなど大きなサイズの靴について紹介をしてきました。 https://otomejuku.jp/media/3478/ https://otomejuku.jp/media/15684/ これらは...
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「喉仏が気になる」男女差の１つとして数えられる涙袋は、女性の方が目立たなく、男性が目立ちやすいために気にされる方が少なくありません。 ファッション面ではチョーカーを使うことで隠すことが多いです。 また、悩みが深い場合には外科的な手術で喉仏を切除して目立たなくさせることがあります。これらは医師による説明では「安全」「声は変わらない」と言われることが多かったのですが、実際に手術を受けた当事者の評価としては「声がかすれた」「歌えなくなった」「高音出しずらい」などマイナス面の評判もありました...
男女差の大きなパーツとしてウェストから骨盤周りのシルエットがあります。私は何度か骨盤を拡大しており、女性的な骨盤になるように努力してきました。Xで投稿するたびに大きな反響を得ているため、ここで身体の女性化手術としての骨盤情報をまとめます。 骨盤の女性化95%完成しました🙃 📝やったこと 1. 脂肪吸引でウェスト位置を上げる 2. フィラーで骨盤増大✖️数回 3. お尻の凹み(ヒップディップス)をなくす 4. 脂肪溶解注射で微調整 誰でも骨盤を女性らしく変えられる時代。腫...
トランスジェンダー女性の中には、ホルモン治療やSRSだけではなくFFS（顔面女性化手術）をおこなう方たちもいます。そのFFSは大きく言えば、美容整形のジャンルの1つになりますから、大きな金額とリスクがあります。 そのため、当事者の間でもそこまでルックスにこだわることに関しては、ルッキズムの問題と相まって賛否があります。乙女塾でもFFSを受けているメンバーもいれば、そうではないメンバーもいます。 では、実際にFFSを受けたメンバーはどうだったのか。今回は、FFSでも壮絶な骨切り（輪郭3点）、フ...
タイのアテンドは、それぞれのアテンドで “推し” の病院があります。 「アクアビューティ」の場合は、ミラダ病院です。何故、ミラダ病院なのか、アクアビューティーのりえさんに聞いてみました。 （グリーチャーツ先生と2ショット） （乙女塾運営部、以下略）--りえさん、ずばりミラダ病院を推す理由を教えてください。 （りえ、以下略）ミラダ病院のグリーチャーツ先生は、世界中から美を求めて人々が集まるヤンヒー病院の美容整形部門の部門長、筆頭医師を長年勤められた医師です。ですから、世界一の腕前と実力...
2024年8月29日、「性別不合に関する診断と治療のガイドライン」の第5版が発表になりました。 ガイドラインとは、トランスジェンダーのホルモン治療や手術を行うときの指針となるガイドライン診断のことを言います。 日本精神神経学会の性別不合に関する委員会と日本GI（性別不合）学会合同による「性別不合に関する診断と治療のガイドライン」の事ですが、いままで性同一性障害が対象だった第4版（初版2011年、最終改訂2018年）だったのです。その後、性同一性障害は診断対象名を「性別不合」に変わりました。 ...
ホルモン、メイク、声、髪型とトランスが進んでもどうしても自分のパス度に納得ができない、自信が持てないという人がいます。 そうした方々の究極の医療としてFFS(Facial Feminization Surgery)があり、その中に「顔面の骨を削りとる（切る）手術」があります。 数百万台からという施術で、金額もさることながらダウンタイム（回復までの時間）も長く、神経麻痺、たるみなどのデメリットも多数。 ですがハマった時の効果も抜群で実際に生徒さんの中でも受けている方もおります。 今回は、美...
３月16日は確定申告の期限です。 毎年話題になるのがSRS費用などは海外施術でも「医療費控除」できるということです。トランス女性向けの医療費控除について説明します。 医療費控除とは？ 1月1日～12月31日までの1年間に、税金を納める本人と生計を一にする親族のために支払った医療費が“10万円を超えた”場合、確定申告をすることで医療費控除を受けることができます。つまり、医療費控除をしっかり申告することでその分税金が節約できることになります。 具体的な医療費控除の費用 ・声帯手術 (発声機...
「街を歩いている女の子が可愛すぎる」メイクレッスンにこのような生徒あんのお悩みをめちゃくちゃ聞きます。 「自分とは違い過ぎる」「あれになれるのだろうか？」といった不安です。ですが、ちょっと待って欲しいのです。 新宿や渋谷を歩いてる可愛い女の子という時点で女性の中でもトップオブトップなんです。小学生の頃から10年以上可愛い修行を続けてきたエリートのサイヤ人みたいなもの。あいつらZ世代じゃない、Z戦士（笑）ですよ （自分の視野） でも、新宿だって少し視野を広げてみてください。色んな女性が...
ダイバーシティキャリアは、認定NPO法人ReBit（りびっと）が運営する、日本で初めてのLGBTQフレンドリーな就労移行支援事業所です。障害や病気のある方に向け、就職や復職を目指す支援を行っています。 今回は、ダイバーシティキャリア責任者の石倉摩己（いしくら・まみ）さんに、障害や病気があるLGBTQという「ダブルマイノリティ」の人たちが、どうすれば自分らしく働けるのか、そしてそのためにどのようなサポートがあるのか伺いました。 （乙女塾運営部）ーー ReBitとはどんな団体なのでしょうか。...
トランスジェンダー女性の性別移行初期や、女装初心者にとって希望する性別での恰好をしての外出は大きなハードルがあります。 「ばれたらどうしよう…」「電車の中が怖い」といった感覚をだれしもが感じたことがあるのではないでしょうか。 今回は、初心者・初級者におススメの“外出”お助けグッズ・小物を紹介します。 初心者・初級者におススメの“外出”お助けグッズ・小物 マスク 最も一般的な方法はマスクです。ひげがあってメイクに自信がなくても隠せるし、輪郭も隠せることもあってもっとも一般的な手段とし...
はじめに 7月21日（祝）に認定NPO法人ReBitさんと一緒に開催した交流イベント「仕事と福祉のお助け会」、ご参加いただいた皆さまありがとうございました😊 当日は、わたし自身も当事者としてサポートに入らせていただきましたが、まだ記事を読んでいない方の中には「えっ、当事者だったの!?」と驚かれた方もいらっしゃいました。 この連載では、発達特性をもつわたし自身のこれまでの経験や向き合い方について4回にわたって綴ってきました。 https://otomejuku.jp/media/210...
はじめに 仕事選びって、誰にとっても大切なこと。 でも発達特性をもつ私にとっては、「働きやすいかどうか」＝生きやすさそのものに直結していました。 私はこれまで、雰囲気や条件だけで職場を選んで何度も失敗してきました。 でもその経験を重ねたことで、「自分に合う環境ってどんなものだろう？」という視点が育ってきた気がしています。 最初の就職先でのギャップ（コンビニ編） 最初に働いたのはコンビニ。 「レジと品出しができればOKかな」と軽く考えていました。 でも実際には、レジ業務だけでもタスクが山...
