女性らしい声を出すコツを紹介するシリーズ。第４回です。 第三回はこちらから👇 https://otomejuku.jp/media/24935/ 声の「高さ」「響き」のコツは何となく掴んだんだけど、なんか女性声っぽくない…、わざとらしく感じる。こんな経験はありませんか？ もしかしたら【声の抑揚】が足りないのかも？ 男性と女性の「声の抑揚」の違いは、一言で言うと「歌（メロディ）のように話すか」「一本調子（お経）のように話すか」の違いです。 男女の声の抑揚の違い 1. 言葉の音程幅...
女性的な響きの声が出る様になってくるとお話しするのが楽しくなってきますよね🤭いつもよりも店員さんに話しかけてみたりとか。 でもそうするウチに次に出て来る悩みは“大きな声・貼りのある声”と言う方も多いのではないでしょうか？ 今回は、第３段階として、【声の貼り・声量】についてお話しします。 前回の記事はこちらです。 大きな声を出そうとしたときに、普段の声の高さをコントロール出来ず、太かったり引っかかりのある男性的な大声が出てしまうのには、声帯の構造や筋肉の使い方が大きく関係しています。主な理...
前回の女性声基礎第２段では「響き」について解説してきました。 https://otomejuku.jp/media/24616/ 女性の声を出すには声の「高さ」だけでなく、「響き」がとても大切であることわかりましたでしょうか？ では、具体的にどうやって喉の奥（咽頭腔）を狭くし、響きを顔の前（鼻腔・口腔前方）へと引っ越させるのでしょうか？ 誰でも今日から試せる３つの感覚トレーニングをご紹介します！ 女性的な共鳴空間を作る３つのステップ 咽頭腔を狭くする「喉仏のアップ」 ...
今回は、普段のボイストレーニングでもおすすめすることが多い、「自宅にこれがあるとボイトレがめちゃくちゃ捗る！」というアイテムを3つご紹介します。高価な専門機材を揃えなくても大丈夫。声は毎日のちょっとした練習の積み重ねで変わっていくので、自宅で「自分の声を聞く」「口まわりを動かす」「喉のコンディションを整える」環境を作ることから始めます！ 自分の声がリアルタイムで聞ける「ダイレクトモニタリング機能付きマイク」 まず最初におすすめしたいのが、自分の声をリアルタイムでイヤホンやヘッドホンから聞...
女性声を出す為の基礎第一弾読んでくれましたか？ https://otomejuku.jp/media/24329/ 今回は、女性声を出す為の基礎第２段です。💫 「声の高さ」、220Hzは出せるんだけど女性声に聞こえない…っと言う方も多いのではないでしょうか。 実は多くのトランスジェンダー女性がこの悩みの分厚い壁を乗り越えられずにいます。（実は、私もそうでした！） その原因は【響き】です。 女声を出すのに最も重要なこと「響き」 実は女性声を出す為に最も...
最近SNSで話題になっていた、AIで声を分析してくれるサイトを試してみました！ 声の高さだけじゃなく、「響き」や「共鳴」なども分析してくれるアプリです。 こちらからどうぞ https://voice-impression-checker.vercel.app/ 物語の朗読音声を録音し、その声の印象が「男性的」か、「女性的」か、「どちらともいえない」かを判定するWebアプリケーション。 ピッチだけではなく、フォルマント（声の共鳴: 響き方に影響する）を考慮する。 ...
女性らしい声を出す為の要素の一つに【口角を上げながら（軽く笑顔っぽい状態で）話す】と、聞いたコトあるでしょうか。 こんな簡単なコトで？って思うかもしれませんが…。 https://otomejuku.jp/media/7549/ 過去にNAOもメイクのカテゴリにおいて笑顔が大事であるという記事をあげています。 実は女性らしい声を出すボイストレーニングをする上でとっても大事です。実際には、こんな感じの変化が起きやすいです！ 声が明るくなり、好感度もアップする ...
こんにちは、なぁこです。私がおススメする女性声基礎講座その１は220ヘルツ(Hz)の高い声を出してみようというものです。 今日からできる「220Hzを目指す練習」を紹介しますね！ まずは自分の声を測ってみよう • スマホの無料アプリ「Voice Tools」や「音程チェッカー」等を入れてみてください。 Voice Tools https://apps.apple.com/jp/app/voice-tools/id1447495900(iOS) https://pla...
「動画を観て練習してるけど、これであってるのかな？」「私の声でも変われるのかな？」 そんな不安を抱えている方へ。西原さつきによるボイスパーソナルレッスンの、気になる中身をご紹介します！YouTubeで公開中の「女声ボイストレーニング動画」をもとに、レッスンの雰囲気をお伝えしますね。 1. YouTubeでレッスンの様子を公開中！ まずは、こちらの動画をご覧ください！初回はこういった内容を中心におこなうので「あ、こんな雰囲気で進むんだ！」と中身が分かりやすくなっています。 １・最も分か...
女声の必勝法は「鼻腔共鳴！」にあります。その簡単なやり方を説明しますね🌟 鼻腔共鳴ってご存知ですか？多くの人(特に男性)は発声の際、胸や喉周りの空間を響かせています。それに対して、鼻の空間を響かせて発声する方法を鼻腔共鳴と言い、女性的な声を出すために重要な要素の一つになります。個人差はありますが、中にはこれだけで女性声判定される人もいます。以下にその内容とやり方を簡潔に説明します。 女性的な声と鼻腔共鳴の関係 胸や喉だけで発声すると声が硬く男性的に聞こえがちですが、鼻腔共鳴を取り入れること...
女性らしい声（女声）を出すために必要な要素って、高くすればいいだけじゃないから、たくさんあるんです。 ｢あり過ぎてよー分からん！｣ってなりますよね😱 でもそれは、人の声にはどうしても個人差があり、人それぞれに合うやり方、出し方が変わってくるからなんです。 今回はその中でも「これだけは共通に絶対必要！｣と言う物を5つ挙げてみました。 女声を習得する為に必要なコト5選！ 呼吸法の習得 腹式呼吸で声を安定させ、力まずリラックスした状態で発声することで、女性らしい柔らかい声が...
女性的な声を出そうとしてる時、声の高さ（約220Hz〜350Hz）はクリア出来てるのに女声に聞こえない…と言う悩みを生徒さんからとてもよく頂きます。気持ち、めっちゃ分かりますよ〜😭これは女性声ボイトレをする上で多くの人がぶち当たる大きな壁と言えるでしょう。 いったいなぜ？高くても女声に聞こえない理由 原因は“こもり”（声がモゴモゴする、通りにくい）や“声の詰まり”（喉が詰まる感じ、声が引っかかってクリアに聞こえない）等であり、日常会話や歌などでとても気になる症状ですよね。多くの場合、発声の癖...
ご自宅での練習だったり、グループレッスンの雰囲気をつかむためにぜひご覧になってください。今回は1月に使用したものになります。 今後のグループレッスンの予定は 2/26(木) 19:00~ なぁこ 3/12(木) 19:00~ なぁこ 3/26(木) 19:00~ なぁこ 3/31(火)19:00~ 梛野すず※満席 です、ぜひお待ちしております！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 声劇「1月をほどく」 登場人物 愛：おっとり癒し系 里美：...
皆さんは裏声というとどういうイメージがありますか？女声＝高い声と勘違いして、裏声で出しているトランスジェンダー女性や女装の方いますよね？それは間違っているのですが、トランス女性（MtF）が自然な女声を出すために、裏声（ファルセット／ヘッドボイス）は非常に重要な役割を果たします。 以下で詳しく説明しますね。 裏声とは？ 「声帯から生成される声のうち、一般的には頭声区と呼ばれる声区で生成される発声を指す(wikipediaより)」 なんだかよくわかりませんね。簡単にいうと、地声より高い音域を...
ボイトレ時やカラオケ等で声を出しすぎると喉が痛かったり、違和感を感じたりしませんか😫 そんな時のケア方法を簡潔に、効果的な対処法を紹介します。 喉を休める 可能な限り話すのを控え、喉に負担をかけないようにしましょう。喉を休ませるため、歌ったり大声を出したりするのは数日控えます。 この時やってしまいがちなのが囁き声。しかし実はこちらも、喉を緊張させるので避けてください。 水分補給 常温または温かい水、ハーブティー（カモミールティー等がお勧め）、スープなどをこまめに飲みましょ...
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もみあげありますか？ トランスジェンダー女性が意外と気にするのがもみあげです。 女性的なもみあげの理想は逆三角形と言われていますが、四角いと男性的だとして気にされるのですね。 また、元々髭とつながっていて剛毛な方をはじめ、脱毛や剃毛でもみあげを減らす、なくすという方も少なくありません。 この時に注意したいのが、もみあげを０にしてしまう人がいることです。 実は私はもみあげが生まれつき生えないのですが、顔の余白が増える、横幅が長いとコンプレックスだったりします。隣の芝は青い？ それ以...
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MtFトランスジェンダーが行なう女性ホルモン補充療法についてです。前回は私の３か月目での変化をお届けしました。 https://otomejuku.jp/media/7785/ 今回は６カ月、１年の変化をご紹介しますね。 女性ホルモン療法 ６か月経過後 女性ホルモンを半年も続けるとツンツンしていた髪が柔らかく細くなってきて女性に近づいているのを感じました。当時のメモを見返すと以下のような変化を感じていたようです。 ・肌がきめ細かくなり、ワントーン明るくなる。 ・髪...
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トランスジェンダーに「似ているが違う」人たちがいます。今回はAGと略される（銀やデニムのメーカーじゃないよ）オートガイネフィリアを紹介します。 AG（オートガイネフィリア）とは？ オートガイネフィリアとは「自己女性化愛好症」「自己女性化偏愛性倒錯症」のことを指します。英語で「Autogynephilia」なので略してAGというわけです。 1989年にカナダの性科学者レイ・ブランシャールによって定義された比較的新しい言葉です。 日本では、自分が女性化することで性的快楽・興奮などを得ることと...
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2026年の夏、トランス女性向けの豊胸データや研究がいくつも発表されました。 胸という女性の中では多くのコンプレックスを抱えやすい治療の中でトランス女性だけ切り分けて考えられたのは何故なのでしょうか？ それはトランスジェンダー女性が胸が大きくなった場合に「乳頭が外側」、「乳房下溝が高い」、「胸郭が広い」などの特徴があるからです。 わかりやすく言うと、鳩胸に見えたり、離れ乳、アスリート型に見えたりといった形の悩みにつながります。豊胸をする場合にもこの点に注意が必要です。何故なら、そのまま...
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女装男子やトランス女性で最もコンプレックスになりがちだったのが面長です。 とりわけ「中顔面」と呼ばれる目の下から唇上までの長さですが、メイクをしていると明らかに若い世代では短い人が増えています、しかも顔の大きさも小さいような気もしています。（医学的には眉下から鼻下までですがこの場合は美容的な捉え方の中顔面とします。） かわりに覚えて欲しい男女差の１つが「顔高」です。鼻根部〜顎先の距離のことで、より広い範囲の長さを指します。 データでは、男女差は平均して約8mmとなっています。小さい？大きい...
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乙女塾のさつき、山岸、私ナオで恵比寿にある美容室『MINT（ミント）』さんにお邪魔してまいりました。 この美容室、レッスンでもオススメしているのですが、トランスジェンダー、女装子、女装男子…にやさしい美容室を打ち出しており、数多くの生徒さんにお勧めしてきました。しかし、実は面識がない（汗）…というわけで3人で顔を出しに行ってきました。 『MINT』ではどんなことをやっているの？ 恵比寿駅から5分ほど歩いたところにあるおしゃれな美容室です。 ビルの2階1フロアまるま...
