声の病院に行って感じた「心」の重要性
先日「京都耳鼻咽喉科音聲手術医院」さんのリニューアルセレモニーに参加してきました。 その時に感じた「声と心」の関連について感じたことを書いていきます。 こちらは病院のスタッフさんが着ていたTシャツです。「声を治す事は心を治す事である」というメッセージが載っています。先生が言うには「声と心」は非常に関係が深いとのことでした。 私が以前に通っていた声優学校でも「声と心」の関係性は何度も授業で先生が繰り返し取り上げていました。心と声は連動する、気持ちを整え...
「#女声・女性声を出すボイストレーニング」の記事一覧
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裏声は「悪」？それとも「女声」のもと？
女性らしい声を出そうとして最初によくあることが「裏声」で話すことです。 裏声は「うらごえ」と読みます。地声から裏返った声のことです。高い声を出そうとすると途中で喉が“違う”感じになりますよね。これが裏声です。具体的に表現すると、声帯の筋肉は少し硬くなり振動は停止していますが、声帯粘膜(せいたいねんまく)は振動した状態で出ている声です。 地声と裏声の違い 地声とは声帯が振動する時、左右のひだが全体的にくっつく状態のことを表します。この時にくっつく面積が大きいので、太く強い声になります。 そ...
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音階と周波数一覧早見表を作ってみた
ヘルツ(Hz)と音階、どちらの方がなじみが深いですか？ボイスレッスンでは主にヘルツを使用しておりますが、音階の方がわかりやすいということで一覧表を作ってみました。 周波数、音階一覧早見表 ※鍵盤の88鍵のうちC2～E6までを記載しております。 メーカーによって違いはあるものの一般的にC4（mid2C）がピアノの鍵盤の真ん中のドと呼ばれる音で約261Hzになります。女性の声ではこのC4あたりを目指すことが多くなります。 是非、ボイストレーニングや歌の練習にご活用ください。...
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その才能が欲しい…と感じるほどの両声類の歌い手７選
両声類や歌の上手な人たちの中には男女両方の歌声を完璧に出し分けできる方がいます。 彼ら、彼女らのほとんどは性別違和などは何もない人たちです。単純なスキルの一つとして歌っているケースが多いようです。 最も有名な人はまふまふさんでしょうか。まふまふさんはあの歌手のAdoさんも尊敬していたという方で、高い声を出せることからカリスマ的人気を集めていました。 https://www.youtube.com/watch?v=JapPIaj2d50 一方、トランスジェンダーの人たちにとって歌声は最後の...
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ロンドンの病院から考える女声ヘルツとその手術
トランスジェンダーにおいて海外の治療に関する情報は想像以上に入ってきません。そこで今回はロンドンボイス＆スワローイングクリニック（LONDON VOICE ＆ SWALLOWING CLINIC）が行っている声帯手術をご紹介いたします。 声の手術は複数の種類がある 声を女性的にする手術はいくつかの種類があります。例えば、ゆーこも受けた甲状腺軟骨形成術IV型。そしてもう１つが声帯短縮術（声門形成術）です。後者の術式は韓国のイエソンクリニックが有名ですが、もともとはヨーロッパの方法です。1989...
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声が低かったって本当？さつきぽんに直撃してみた
西原さつきが「スタジオさつきぽん」を通して声のラジオをYouTubeで開始しています。 https://www.youtube.com/watch?v=KAS8_rbRarI 第二回は声に関する配信ということもあって、聞いていて気になったことをみんなで直撃してみました。 Q.さつきぽん！声が男子の中でも低い方だったって本当？ A.本当です。当時は痩せていてあだ名は「ガリ」でした。ガリガリだったから。笑 筋肉もあまり無かったので男らしくない自分は良くないかなと感じて、...
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家で声が出せない人向け「あご体操」で高音トレーニング！
高い声を出すためには、トレーニングが必要です。 ただ、環境の問題で家の中で大きな声が出せないというお悩みを持つ人も多くいらっしゃいます。 その場合にぜひお試し頂きたいものが「あご体操」です。 「高い声をだす」時に、実際にのどの周りで何が起こっているとおもいますか？ 簡単に表現すると「声帯をより強い力で頭側に引っ張り上げる」ということをやっています。 ギターやバイオリンなどの弦を強く巻くと、より高い音がでるのと同じような考え方です ここで説明する"あご体操"は、...
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男女の声の違いは響かせ方！？「ひびきポイントを確認」しよう
男性と女性の声の違いのうち「周波数」は大きな要素です。 ただ、単純に高いと女性の声に聞こえるかと言うとそんなことはありません。実は声の響かせ方が大きなポイントになります。 周波数という観点から見れば裏声（ファルセット）やミッキーマウス的な甲高い声も、音としては高いのですが、自然な感じはしないですよね。（詳しくはフォルマントって何よ？歌声の科学他からの女声アプローチをご覧ください） https://otomejuku.jp/media/268/ 一般的に胸元からのどのあ...
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歌レッスンを先行で受けてみた
乙女塾で歌レッスンコースが始まりますね。 ボイスレッスンと歌レッスンどの様に使い分けると効果的なのか、先行でレッスンを受けてきたので実体験に基づいて少しだけご紹介いたします。 私の声と歌の遍歴 私は声の出し方で悩みをネットの記事を参考に、自己流で歌の練習をするところから始めました。 ただ発声をするだけだと、理想の話し声と比較してしまうためかなかなか自信を持つことができません。そこを女性歌手の歌声をまねすることで、自分にとって無理のない音程で、目標の声質に向けて試行錯誤をし...
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「コエステーション」自分の声の性別や年齢も変えられるアプリ
ボイスレッスンや声の手術など、自分の声を変える方法はいくつか存在しています。 しかし「どんな声に変わるか」はやってみないとわかりません。そのため、イメージの難しさがそれらのハードルの１つになってしまうことがあります。そこで今回は初心者の方や、練習に挫折してしまいそうな中級者以上にもおススメしたい声の変換アプリ「コエステーション」を紹介します。 もしかしたら自分の声の変化がわかっちゃうかもしれませんよ。 「コエステーション」概要 公式サイト：https://coestati...
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“乙女声”を出すための筋トレ＆ストレッチをご紹介
透き通っていたり、きれいな声、かわいい声を私は個人的に「乙女声」と表現しています。 ただ、それを維持しようと思うと意外と体力を使ってしまい結構疲れてしまいます……。そこで、ご紹介したい方法は「腹筋」と「ストレッチ」です。 高い声や大きな声を長時間キープするためには腹筋と、首周りや肩周りの筋肉をリラックスさせることが、とても大切です。 乙女声をだすための腹筋トレーニング 腹筋が6つに分かれているところをイメージしてみてください。その中でも特に意識して欲しいのは上２つの腹...
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「Vtuber」「両声類」「バ美肉おじさん」もボイスレッスン受けてます
ボイスレッスンでは、トランスジェンダーの方や女装をする人、コスプレイヤーさん以外にも、様々な方がボイスレッスンを通じて女性らしい声の習得を目指しています。 その中でも増えているのがバーチャル空間（二次元）でのみ、女性として声を出したいという方々です。 Vtuberと女声 Vtuberとは、「2Dまたは3Dのアニメキャラクターのアバターを使い配信や活動を行っているYouTuber」のことです。乙女塾に来てくださっている方の中には、Vtuberとして実際に活動されている方、これから...
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おうちでできるボイスレッスン「ニャー体操」
よく「家で何を練習したら良いですか？」と聞かれることがあります。そこで今回は「お家でできるボイスレッスン」をお届けします！ 声の幅を広げる ニャー体操 地声と裏声の間にあるような声を、ネットなどではよく「ミックスボイス」と呼ばれています。これは、日本人女性が出してる声質に近いと言われており、乙女塾のボイスレッスンでも積極的に練習しています。 今回はそんなミックスボイスの「幅」や「高さ」を広げる練習をご紹介します。 ニャー体操とは？ まずは低音で「ニャー」と声を出していきまし...
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＃01「女子トーククラス」体験レポート
「女子トーク」をテーマにしたグループレッスンが開催されました。「女子トーク」と言われても「どんなレッスンだか想像がつかない」「何をするの？」と思う方いらっしゃいますよね。そこで、今回は第一回のレポートをお届けいたします。 講師は田中カヨさん。西原さつきが通っていた声優学校の先生です。 まずはウォームアップとして、参加された方のニックネームと、自身の悩みを一人ずつ声に出していきます。共通の悩みがとして「高い声を出したい」「どう話したらいいかわからない」といったっものが挙がりまし...
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声の手術を受けて一か月が経ちました
キッチン担当のゆーこが声を高くする手術を受けてから１か月が経ちました。 4月の交流会で久々に乙女塾の生徒さんの前にたった彼女には、彼女達から声について多くの質問を頂いたようです。術後から１か月が経った今の様子を語ってもらいました。 （インタビュアー：NAO） ーー経過は良さそうに見えます。声を出せるようになってきたというか。１か月経って具合はいかがですか？ さつきさんから頂いた練習のプリント「寿限無」(落語)を読んでボイストレーニングをしています。一通り疲れずに読めるようにな...
