食べ物とカラダのつながり

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    乙女塾

最近野菜食べてますか?

フライパンのお話、グダグダと長くなってしまいました…(反省)

あんまり料理に興味が無い人にとってはつまらない話かもしれません。笑

でも今後話していくダイエットとか美肌の話になってくると、

自ずと食の大事さについて考えるようになると思いますし、

そうなると料理についても興味が出てくるかなと思っています。

そんな日が来て、改めて見返した時に、

「へー、なるほどねー」

くらいに思っていただけたら嬉しいなぁ、という気持ちで書いていますウインク????

余裕がなくて、切羽詰まっている時ほど、

結果がすぐ出るものに飛びつきがちですよね。

でも人間の身体ってそんなにすぐに変化しないんですショボーン????

変化したとしても、身体にものすごい負担がかかっていたり、一時の誤魔化しに過ぎないものがほとんどだと思ってます。

何も不都合が起きない人は、たまたま起きてないだけくらいに思った方が良いかも…

極論ですけど、髪の毛が一晩で10cmも伸びたらさすがにヤバイと思いますよね。笑

人間の身体ってゆっくりと変化してて、

良くも悪くも普段の習慣が、少しずつ身体に影響を与えた結果、

「気付いたら変わってた!」

ってなるもの。

おまけに身体の変化には精神面も深く関わっているので、

〜をすればこうなる!

みたいな簡単な話じゃないところがまたややこしやガーン

たとえば

どうしたら肌がキレイになりますか?

みたいな質問も、答えは難しくて。

食事も睡眠もスキンケアも大事で、適度な運動も大事で、、っていう風に色々考えられるんですけど。

一番大事なのは、肌の内側と外側で何が起こっているのかを知ること

そして肌自体が持つチカラをしっかり出してあげること

強いて言うならば、肌に良いことをするよりも、肌に悪いことを辞めれば、自ずと肌はキレイになると私は考えています。

うまくまとめられなくてスミマセン????

何が言いたいかと言うと、、

一番初めに言ったように、身体は食べ物から作られていること。

そして色んな角度から食事と身体の関係みたいなのを書いていきたいと思っています!

毎回為になることは書けませんがお許しを。。笑

そうそう、

最近周りの人に食事のアドバイスをすることが増えてきたのですが、

良い感じに変化して、喜んでいる姿を見ると、すごく嬉しいです。

私は「尽くす女」らしいので。笑

キレイになりたい、頑張るあなたの力になれればいいなぁと思ってます。

テフロン加工のフライパンの話を書こうと思ってたら、全然違う話になってしまいました。

その話はまた次回…

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